Первый поход к стоматологу: как поддержать ребёнка?

Реакции детей на предстоящий визит к стоматологу могут быть самыми разными: от тревоги и настороженности до искреннего любопытства. Во многом это зависит от того, понимает ли ребёнок, что его ждёт и зачем нужен этот визит. Если у него есть ясное и точное представление о том, что будет происходить, то причин для тревоги будет меньше и встреча с врачом пройдёт гораздо комфортнее как для ребёнка, так и для родителей.

Иногда взрослые откладывают плановые осмотры из-за того, что ребёнок переживает или отказывается идти. Но, как и ежедневная гигиена полости рта, регулярные визиты к стоматологу – важная часть заботы о здоровье. Самый надёжный способ сделать первый поход спокойным и успешным – уделить немного времени подготовке ребёнка к посещению врача.

1. Начните с позитивного настроя

Дети удивительно восприимчивы к отношению окружающих – они всегда считывают реакцию взрослых.  Если вы внутри напряжены и сами испытываете дискомфорт в кабинете стоматолога, ребёнок это мгновенно почувствует и тоже начнёт тревожиться. Поэтому первый шаг родителя – успокоиться самому. Постарайтесь максимально позитивно настроиться на посещение, приветливо и спокойно общайтесь с ребёнком и персоналом клиники. Важно, чтобы у малыша сложилось ощущение: стоматолог, как и любой другой врач, – это человек, который помогает.

2. Заранее проговорите, как всё будет происходить

Детям гораздо легче, когда они знают, что их ждёт. Расскажите о визите простыми словами, понятными ребёнку. Можно описать визит по шагам: «Сначала мы поздороваемся с администратором, потом немного посидим и подождём. Нас позовут, и мы пройдём в светлую комнату. Там стоит большое удобное кресло, которое умеет подниматься и опускаться…» Когда ребёнок знает, что будет происходить, ему гораздо легче справиться с волнением.

3. Играйте в стоматолога дома

Домашние игры – отличный инструмент для снятия напряжения. Попробуйте сыграть по ролям: пусть ребёнок сначала «проверит» ваши зубы, а потом вы – его. Существуют даже игрушечные стоматологические наборы, но можно обойтись обычной зубной щёткой и зеркальцем. Разыгрывайте сценки, много смейтесь и шутите, тогда визит к врачу начнёт ассоциироваться у ребёнка с чем-то знакомым и совсем не страшным.

4. Придумайте успокаивающий ритуал

Ещё один способ помочь детям осмыслить происходящее – придумать небольшие ритуалы специально для визита к врачу. Например, вы можете взять с собой любимую книгу для чтения в зале ожидания. Можно также выбрать специальный «костюм для похода к стоматологу» или придумать секретное ободряющее рукопожатие, знак или движение перед входом в кабинет. Такие маленькие традиции переключают внимание с тревоги на приятное ожидание.

5. Привлеките старших братьев и сестёр к процессу

Если у вашего ребёнка есть старший брат или сестра, которые уже успешно посещали стоматолога, попросите их пойти с вами. Во-первых, это отвлечёт младшего. Во-вторых, старший своим примером покажет, как правильно вести себя в кабинете: спокойно открывать рот, отвечать на вопросы врача, не бояться инструментов. Дети охотнее усваивают модели поведения сверстников и ребят постарше.

Эти шаги помогут успокоить малыша и сделать первый визит к стоматологу более предсказуемым для него. Однако даже при самой ответственной подготовке ребёнок может волноваться, и это нормально. Важно не стремиться совсем исключить переживания, а помочь с ними справиться. Сделать это помогут книги, где знакомые страхи можно прожить вместе с героями.

Например, в книге «Лети скорей, зубная фея!» Алёны Кашуры вместе с отважной феей ребёнок не только погрузится в захватывающее приключение, но и узнает много интересного: бывают ли молочные зубы у слонов, выпадают ли зубы у китов и что на самом деле представляет собой рог нарвала. Добрая сказка в стихах покажет на примере маленькой и, казалось бы, беззащитной феи, как правильный настрой помогает справиться с любыми трудностями.

Приобрести книгу можно на нашем сайте в разделе «Каталог».