Подпишитесь на рассылку и получите подарок!
Дополнительная скидка 10% на один заказ в интернет-магазине издательства (распространяется на все товары)

09.07.2025

Когда слова не помогают: 5 способов успокоить ребёнка с помощью «Летнего альбома»

Насыщенные событиями и эмоциями летние дни часто приносит ребёнку массу впечатлений – прогулки, игры, жара, шум, новые ощущения. Ближе к вечеру, когда силы на исходе, накопившиеся чувства могут прорваться наружу в виде капризов. Иногда причиной таких капризов становится усталость, а иногда – избыток впечатлений, тревога или непонимание, которые ребёнок ещё не умеет выразить словами. Родителям в такие моменты бывает сложно: они часто растеряны, не знают, как реагировать и чем помочь.

И лучшее, что можно сделать – не повышать голос и не требовать объяснений, а просто сесть рядом и открыть «Летний альбом» на любой странице.

«Летний альбом» – это книга, созданная художником и дизайнером Юлией Савенковой, в которой можно рисовать, делать аппликации и хранить фотографии, а также это пособие по творчеству и организации летнего досуга. Он не только поможет занять ребёнка, но и предложит множество способов, как мягко переключить внимание, дать выход эмоциям и восстановить душевное равновесие. Вот пять проверенных идей для снятия напряжения, вдохновлённых мастер-классами и рекомендациями из альбома:

1. Аппликации из природных материалов

Вместо того чтобы требовать от ребёнка немедленно успокоиться, предложите ему создать композицию из того, что можно найти вокруг: гладких камешков, необычных веточек, опавших листьев или цветочных лепестков. Процесс поиска и сортировки мелких предметов действует как медитация, а составление композиции помогает упорядочить хаос в мыслях. 

2. Наблюдаем за облаками

Если ребёнок перевозбуждён, но не может объяснить почему, выйдите вместе на улицу или подойдите к окну. Предложите найти облако, которое своей формой и цветом лучше всего отражает настроение ребёнка, и зарисовать его. Облако может быть серым и рваным, как злость, или розовым и пушистым, как радость. Это простое действие учит осознавать эмоции, не подавляя их, а наблюдая со стороны.

3. Идеи для вдохновения

Если слова не помогают, пусть говорит музыка. Включите спокойную мелодию и предложите нарисовать не конкретный сюжет, а просто то, что рождается в голове под звуки – линии, пятна, образы. Можно выбрать «песню лета» – ту, которая больше всего нравится, – и записать её слова в альбом. Когда нервная система успокоится, ребёнку станет проще поделиться тем, что его тревожит.

4. Праздник одного цвета

Выберите с ребёнком цвет дня – например, зелёный. Ищите его в природе, одежде, предметах вокруг. Создайте в альбоме композицию только из этого цвета или устройте «охоту» за разными его оттенками. Занятие незаметно переключает внимание с капризов на игру и совместное творчество.

5. Мастер-классы

Попробуйте вместе рассмотреть листики, травинки или бабочек, а потом – откройте соответствующий мастер-класс в альбоме и постарайтесь их зарисовать, повторяя плавные, естественные линии или узоры. В природе редко встречаются резкие углы, ломанные линии, гораздо чаще мы наблюдаем мягкие переходы, где один узор перетекает в другой. Подобные занятия не только помогают сосредоточиться, но и почувствовать близость и взаимопонимание, если делать их вместе.

Чем помогают такие творческие занятия?

  • Замедляют реакцию – когда руки заняты карандашом или природными материалами, импульсивные эмоции ослабевают.

  • Делают чувства «осязаемыми» – через творчество проще выразить то, что сложно объяснить словами.

  • Создают безопасную дистанцию – рисуя проблему, ребёнок как бы «выносит» её за скобки и смотрит со стороны.

Когда эмоции переполняют и ребёнку сложно их отрегулировать или выразить, «Летний альбом» становится не просто блокнотом для рисования, а инструментом, который учит справляться с трудными чувствами через творчество. Ведь если руки заняты созданием чего-то нового, обиды и злость постепенно уступают место спокойствию и желанию делиться своими открытиями. И что особенно ценно – эти навыки остаются с ребёнком на долгие годы, помогая выражать чувства словами и красками, а не слезами и криками.

С «Летним альбомом» даже эмоционально сложные моменты превращается в стимулы для творчества и самовыражения.